“Bleib aktiv”

Besonders im hohen Alter

Mit unserer Senioren-Gruppe ” Bleib aktiv ” bringen wir Sie in Bewegung und helfen Ihnen, sich wieder aktiv zu fühlen.

Bei unserem Senioren Sport in kleinen individuellen Gruppen ” Bleib aktiv ” werden Sie sanft mobilisiert, manchmal gefordert, aber nicht überfordert und wir haben ein offenes Ohr für ihre Probleme und Sorgen,  besonders im hohen Alter.

Unser erfahrenes Trainer-Team bietet Ihnen Abwechslung mit Übungen für mehr Beweglichkeit, mehr Kraft und mehr Ausdauer. Unsere Trainer*innen sind mit Leidenschaft dabei und stehen Ihnen für Fragen und Anregungen zur Verfügung. 

Mit uns zusammen üben Sie Koordination und Gleichgewicht genauso wie das Aufstehen aus tiefen Positionen.

Und ganz wichtig: Wir nehmen uns Zeit für Sie und dabei ist uns das gemeinsame Lachen genauso wichtig.

Egal wie alt Sie sind, sich fühlen oder ob Sie körperliche Einschränkungen haben, bei uns sind Sie richtig. Sie erleben in einer kleinen Gruppe, dass Sie auch im höheren Alter noch sportlich etwas erreichen können.

Wir beraten und betreuen Sie engagiert und mit Herz. Zögern Sie nicht, denn es wird Ihnen bestimmt ganz viel Spaß machen.

Wir freuen uns auf Sie.

Hier geht’s zu den Kursen.