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Firmenfitness

Gesundheit im Arbeitsalltag neu gedacht

Moderne Gesundheitskultur für Unternehmen, die weiterdenken

Die Anforderungen an Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen verändern sich und damit auch die Verantwortung von Unternehmen. Wer heute leistungsfähige, motivierte und zufriedene Teams möchte, braucht mehr als ergonomische Stühle und gute Vorsätze. Unsere Firmenfitness bietet Ihnen einen echten Mehrwert: Unterstützen Sie Ihr Team, durch die aktive Gesundheit, damit es sich wohler und dadurch konzentrierter arbeiten kann und Ihrem Unternehmen langfristig verbunden bleibt.

Firmenfitness ist kein Programmpunkt, den man „auch haben sollte“. Es ist ein strategischer Teil einer modernen Unternehmenskultur.

Rufen Sie gleich an und Lassen Sie sich unverbindlich beraten: 0178 721 77 14.

Ich freue mich auf Sie

Michaela

Firmenfitness

So gestalten wir Ihre Firmenfitness

Unser Team verbinden Personal Training, Physiotherapie, Stressmanagement und ergonomische Expertise zu einem klar strukturierten, alltagstauglichen Programm für Ihr Unternehmen.

Das Besondere: Wir arbeiten nah am Menschen. Keine Massenkurse, keine Standardlösungen, sondern ein Konzept, das zu Ihnen und Ihrem Team und den Herausforderungen in Ihrem Unternehmensalltag passt.

Firmenfitness

Laden Sie sich doch hier den kleinen Ratgeber „Kleine Bewegungspausen im Arbeitsalltag“ oder „Fingertipps und Handarbeit“ für Ihr Team herunter.

Unsere Module sind flexibel kombinierbar

Bewegung & Prävention

  • Rückentraining, Mobilität, funktionelles Training
  • Alltagsstark: Übungen gegen typische Büro- und Belastungsbeschwerden

Entspannung & mentale Balance

  • Yoga und Stressreduktion speziell für Menschen mit hoher Arbeitsbelastung
  • Kurze Formate für Zwischendurch – ideal für lange Bürotage

Ergonomie am Arbeitsplatz

  • Praktische Schulungen: richtig sitzen, richtig heben, richtig bewegen
  • Sofort anwendbare Lösungen für individuelle Arbeitsplätze

Workshops & Impulse

  • Ernährung bei Stress
  • Work-Life-Balance im modernen Arbeitsalltag
  • Gesund führen für Teamleitungen

Ihre Vorteile für Firmenfitness auf einen Blick

Mit über 30 Jahren Erfahrung bringen wir tiefe Fachkenntnis und ein gutes Gespür für Menschen mit. Unsere Konzepte sind praxisnah, flexibel und auf Nachhaltigkeit ausgelegt, wir setzen nicht auf schnelle Effekte, sondern auf langfristige Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Motivation Ihres Teams.

Vorteile durch Firmenfitness für Ihr Team

  • Mehr Gesundheit & Vitalität: Regelmäßige Bewegung und gezieltes Training stärken Muskulatur und Rücken, Rückenschmerzen und typische Büro-Beschwerden werden reduziert.
  • Weniger Stress, mehr Wohlbefinden: Sport, Yoga und Entspannungsangebote fördern körperliches und psychisches Wohlbefinden. ideal für Alltagsstress oder mentale Belastungen.
  • Erhöhte Motivation und Lebensqualität: Gesundheitsangebote im Arbeitsumfeld zeigen Wertschätzung und unterstützen eine bessere Work-Life-Balance.

Vorteile durch Firmenfitness für Ihr Unternehmen

  • Weniger Krankheits- und Ausfalltage: Gesündere Mitarbeitende bedeuten weniger Fehlzeiten und stabile Leistungsfähigkeit.
  • Mehr Produktivität und Leistungsfähigkeit: Regelmäßige Bewegung wirkt positiv auf Konzentration, Energie und Leistungsbereitschaft.
  • Attraktivität als Arbeitgeber & Mitarbeiterbindung: Firmenfitness stärkt Ihre Arbeitgebermarke, fördert Loyalität und hilft beim Recruiting.
  • Flexible und steuerlich begünstigte Umsetzung: Firmenfitness als Benefit kann steuerlich attraktiv gestaltet werden, häufig ohne zusätzlichen Verwaltungsaufwand. Lassen Sie Sich gern dazu beraten.
Firmenfitness

So werden wir gemeinsam vorgehen

Firmenfitness
  • Bedarfsanalyse: Wir starten mit einer anonymen Befragung oder einem Workshop, um die Bedürfnisse und Wünsche Ihrer Mitarbeitenden zu erfassen, Schmerzschwerpunkte, Arbeitsumfeld, Interesse an Bewegung, Entspannung, etc.
  • Konzept & Angebotserstellung: Aufbau eines maßgeschneiderten Firmenfitness-Programms, abgestimmt auf Unternehmensgröße, Struktur und Gesundheitsziele.
  • Umsetzung: Wir übernehmen Planung und Durchführung: Trainings, Yoga, Rücken-/Ergonomie-Kurse, Entspannungsprogramme, ggf. Kleingruppen oder Einzelcoachings.
  • Kommunikation & Motivation: Unterstützung bei interner Kommunikation und Motivation im Team, damit Angebote genutzt werden und die Gesundheitskultur gelebt wird.
  • Evaluation & Nachsteuerung: Regelmäßige Feedbackrunden, Anpassung der Maßnahmen und kontinuierliche Erfolgskontrolle (z. B. weniger Fehlzeiten, gesteigertes Wohlbefinden, Rückmeldungen der Mitarbeitenden).