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Ruf gleich an oder schick uns eine WhatsApp.
Wir beraten Dich ganz unverbindlich: (+49) 178 721 77 14
Wir freuen uns schon auf Dich
Micha & Michaela
Ob im Urlaub oder als Resident: Wir bringen Dich in Form, damit Du Dich beschwerdefrei und fröhlich bewegen kannst. Wir helfen Dir, mit
Personal Training, Lauf-Training und Mobiler Massage
Persönlich, zielgerichtet und in deiner Umgebung, auf deiner Finca, im Hotel oder auf deiner Yacht.
Wir freuen uns schon auf Dich, bis bald
Micha & Michaela
Olympia-Erfahrung für deine Gesundheit
Micha weiß, wie man Grenzen überwindet und wie man Schritt für Schritt zurück zu neuer Stärke findet. Ob nach Verletzungen, Erkrankungen oder einfach für ein aktiveres Leben:
Mit seinem Wissen aus dem Spitzensport und 35 Jahren Personal Training und Sporttherapie helfen wir dir, wieder beweglich, kraftvoll und schmerzfrei zu werden.
Motivation für auch unsportliche Menschen
Michaela weiß sehr genau wie schwer es sein kann sich zu motivieren, besonders wenn man schon etwas älter und sehr unsportlich ist.
Nicht jeder hat Lust immer und überall zu trainieren, gerade nach ihren Unfall war es für Michaela schwer sich zu motivieren wieder auf die Beine zu kommen. Diese Erfahrung hilft jetzt besonders gut.
Persönlich, klar und ehrlich.
Wir versprechen Dir nichts, was wir nicht halten können. Und wir versprechen Dir, alles zu geben um Dich zu motivieren und zu unterstützen, damit Du dich wieder besser fühlst. Ohne Schnickschnack und fachchinesisch.
Weg mit Winkearm und co!
Mit unseren Übungen schaffst Du dein ganz persönliches Ziel. Behutsam oder fordernd, so wie es für dich am Besten ist. Und natürlich mit viel Spaß.
Probiere es aus.
Jeden Tag ein bisschen besser
Du hattest eine Gelenk-OP und möchtst dich wieder schmerz- und beschwerde-frei bewegen?
Du schaffen das! Mit unserer professionellen Unterstützung.
Du hast schmerzhafte Verspannung?
Kein Problem mit unserer Mobilen Massage, Lymphmassage oder Triggerpunkt-Behandlung lösen wir deine Blockaden.
So kannst Du endlich wieder entspannen und dich wohl fühlen können.
Wir beraten nicht nur dich ganz persönlich, du findest uns auch in Presse, Radio und Fernsehen.
Wenn Du Fragen hast kannst Du sehr gern anrufen, aber vielleicht helfen Dir die folgenden Fragen und Antworten schon weiter.
Nein. In der Regel reichen für das Training bequeme Kleidung und Sportschuhe. Wir raten dir allerdings davon ab, sofort mit neuen Turnschuhen zu trainieren, da das zu Blasen an den Füßen führen kann. Trag lieber Deine geliebten und vielleicht „ausgelatschen“ Turnschuhe, dann fühlst Du dich bestimmt sicherer und wohler. Die Bekleidung sollte nicht einengen und ebenfalls bequem sein. So, dass Du dich wohl darin fühlst.
Selbstverständlich! Genau darauf haben wir uns spezialisiert. Wir haben sehr viel Erfahrung mit Menschen, die körperlich eingeschränkt sind und haben zahlreiche Zusatzqualifikationen. Wir freuen uns sogar auf das Training mit Dir.
Ja natürlich. Wir starten genau dort, wo du gerade stehst, und steigern dein Training Schritt für Schritt. Und du musst keine Angst haben, dass wir dich überfordern.
Ja, wir stellen dir eine Rechnung für Deine private Krankenversicherung aus. Kläre jedoch bitte vorab mit Deiner Versicherung, ob sie die Leistung erstattet. Wir weisen vorsorglich darauf hin, dass die Leistungen unabhängig von der Erstattung durch Deine Versicherung zu begleichen ist.
Na klar geht das auch. Wenn Du eine Massage möchtest, kannst Du Dich bei Dir im Hotel, auf Deiner Finca oder bei uns auf der Finca behandeln lassen.
Ja natürlich machen wir auch online Training. Allerdings ist es uns wichtig, dass wir dich besonders bei körperlichen EInschränkungen vorher persönlich kennen lernen können.
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