Bist Du bereit für eine Veränderung und suchst Unterstützung?
Dann ruf mich an und wir quatschen ganz unverbindlich, ob und wie Dir helfen kann.
Du stehst an einem Punkt, an dem sich etwas verändern will. Vielleicht spürst du das schon länger, vielleicht ist es gerade erst aufgetaucht. Ich begleite Frauen ab 45 dabei, diesen Wandel bewusst zu gestalten, statt ihn einfach geschehen zu lassen.
Veränderung sieht bei jeder Frau anders aus. Bei der einen ist ein beruflicher Neustart nach Jahren im selben Job. Bei der anderen die Frage, wie sich Beruf und eigene Bedürfnisse in Einklang bringen lassen. Wieder andere merken, dass sie sich in ihrem jetzigen Leben nicht mehr ganz so wieder finden und suchen einen Weg zurück zu sich.
Was all diese Frauen verbindet: Sie wollen die nächste Lebensphase selbst gestalten. Genau dabei unterstütze ich auch dich, mit Klarheit, Erfahrung und einem geschützten Raum für deine Themen.
Du funktionierst, aber die Kraft fehlt. Im Coaching schauen wir, woher die Erschöpfung wirklich kommt, und finden Wege, wie du wieder zu deiner Energie zurückfindest, ohne dabei alles auf einmal umkrempeln zu müssen.
Ein Jobwechsel, die Rückkehr nach einer Pause oder der Wunsch nach einer Tätigkeit, die wirklich zu dir passt.
In diesem Coaching gehen wir gemeinsam der Frage nach, was du wirklich willst und entwickeln einen Weg dorthin, der zu deinem Leben passt.
Eine Trennung, veränderte Familienstrukturen oder einfach das Gefühl, dass eine neue Lebensphase beginnt.
In diesen Zeiten hilft es, jemanden an der Seite zu haben, der zuhört, einordnet und dir hilft, deinen eigenen Weg wiederzufinden.
Am Anfang steht das Gespräch. Du schilderst mir deine Situation und ich nehme deine Wünsche, Sehnsüchte und Ziele ernst. Gemeinsam entdecken wir dein Potenzial, erkennen mögliche Hindernisse und entwickeln passende Lösungen.
Ich stärke dein Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten und unterstütze dich dabei, Selbstzweifel und Ängste zu überwinden. Wir entwickeln eine Strategie, die zu dir und deinem Leben passt, damit du deine Ziele und Wünsche erreichen kannst.
In belastenden Zeiten zeige ich dir wirksame Methoden zur Stressbewältigung und helfe dir dabei, Herausforderungen und Krisen zu stärken.
Meine Arbeit als Coach basiert auf jahrelanger Erfahrung als Personal Trainerin und Yogalehrerin. Ich kenne die Verbindung zwischen Körper und Kopf aus erster Hand, und genau diese Verbindung nutze ich auch im Coaching. Es geht nicht nur um Gespräche, sondern darum, wieder ganz bei dir selbst anzukommen.
Durch mein abwechslungsreiches und spannendes Leben als Unternehmerin mit einer „bunten“ Familie, bringe ich neben allen fachlichen Kompetenzen vor allem sehr viel Lebenserfahrungen mit Höhen und Tiefen mit. Dieses Wissen und diese Erfahrungen sind die Grundlage auch dir ein positives Gefühl mit auf den Weg zu geben.
