Online-Anfänger-Yoga – Kurs 2
Online-Anfänger-Yoga – Kurs 2 Spass mit Ulrike und unsportliche wie Michaela Yoga mit Michaela & Ulrike Wir üben munter weiter … Unser 45 Minuten live-Stream. Hier finden Sie noch weiteren Erklärungen Und auf ein Neues Da es ja nun letzte Woche nicht so perfekt geklappt hat, probieren wir es diese Woche einfach noch einmal mit unserem Online-Anfänger-Yoga – Kurs 2. Mit der einfühlsamen Erklärung von Ulrike, doofen Fragen von Michaela und einer genauen Anleitung worauf Sie bei den Übungen achten sollten, zeigen wir Ihnen in unserem Online-Kurs, wie Sie sich mit unserer Unterstützung mit Yoga in Form halten. Auch wenn Sie im Moment nicht zu unserem persönlichen Training kommen können. Wenn Sie Fragen haben oder Sie Unterstützung benötigen, rufen Sie uns einfach an. Wir werden versuchen Ihnen zu helfen und Ihnen viel Freude bei unserem Online-Training zu bieten. Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie einfach unverbindlich an: 030 – 98 53 70 73 Michaela & Ulrike
Online-Anfänger-Yoga – Kurs 1
Online-Anfänger-Yoga – Kurs 1 Spaß mit Ulrike und Michaela Online-Anfänger-Yoga – Kurs 1 Sie wollten schon immer Yoga ausprobieren? https://youtu.be/oGUrZO11qYM Toll! Dann sind Sie in unserem Online Yoga für Anfänger richtig, auch wenn Sie sich eher unsportlich fühlen. Mit der einfühlsamen Erklärung von Ulrike, doofen Fragen von Michaela und einer genauen Anleitung worauf Sie bei den Übungen achten sollten, zeigen wir Ihnen in unserem Online-Kurs Yoga für Anfänger wie Sie sich mit unserer Unterstützung mit Yoga in Form halten – auch wenn Sie im Moment nicht zu unserem persönlichen Training kommen können. Wenn Sie Fragen haben oder Sie Unterstützung benötigen, rufen Sie uns einfach an. Wir werden versuchen Ihnen zu helfen und Ihnen viel Freude bei unserem Online-Training zu bieten. Michaela & Ulrike
Personal Training outdoor
Personal Training outdoor So individuell wie Sie. Aus aktuellem Anlass nur Outdoor! Buchen Sie doch gleich unser Schnupperangebot. Personal Training outdoor Training so individuell wie Sie, nur outdoor Personal Training ist die beste Möglichkeit in Form zu kommen. Sie sagen uns was Sie erreichen möchten, beschreiben uns Ihre Möglichkeiten und wir sagen Ihnen wie wir Ihr Ziel erreichen können. Manchmal müssen wir Sie vielleicht auch mal etwas „bremsen“, denn wenn Sie sich selbst zu viel zumuten, können wir Ihre langfristigen ziele nicht erreichen. Auf der Grundlage der Beratung durch Ihren Personal Trainer oder Ihren Personal Coach, entscheiden Sie mit welchen Methoden, Sie Ihre ganz persönlichen Ziele erreichen wollen. Dabei betreuen wir Sie kontinuierlich, helfen Ihnen, wenn Sie mal zweifeln, beraten Sie und passen ihr Training stets tagesaktuell auf Sie ein. Mit unserer Beratung und unserem Personal Training schaffen wir Ihr Ziel. Rufen Sie gleich an und machen einen Termin. Wir freuen uns auf Sie. Was ist das Besondere an unserem Personal Training Einen gut ausgebildete Personal Trainer für sich zu finden ist bestimmt nicht leicht. Es gibt viele Trainer, die mit einer unglaublichen Anzahl von Aus-, Weiter- und Fortbildungen aus sich aufmerksam machen und beeindrucken. Selbstverständlich sind auch unsere Personal Trainer hoch qualifiziert und verfügen über ein unglaublich breites Fachwissen. Wir beraten Sie ganzheitlich, schauen wie Sie Ihre Trainingseinheiten in Ihren ganz persönlichen Tagesablauf integrieren können, zeigen Ihnen wie Sie Ihr Training dann auch mal zu Hause und eigenständig durchführen können. Und wir geben Ihnen viel hilfreiche Tipps, wie Sie sich noch besser fühlen können. Doch was machen wir anders? Das besondere an unserem Team ist: Unser team betreut nicht nur Profis, wir haben auch ein wirklich gutes Verständnis für Menschen ohne besondere sportliche Ambitionen. Wir können Sie verstehen und motivieren, egal wie alt oder fit Sie sind. Buchen Sie doch gleich unser Schnupperangebot. Eine Stunde Stunde ist Ihnen zu lang? Kein Problem! Unsere Trainingseinheiten beginnen bei 20 Minuten, auch in dieser Zeit können Sie sehr viel erreichen. Und wir wissen genau wie! Wir helfen Ihnen sehr gern.
Lauf-Training
Personal Lauf-Training So individuell wie Sie. Rufen Sie gleich an Telefon 030 98 53 70 7 3 Lernen Sie Laufen! Sie dachten: „Ich kaufe mir ein paar Laufschuhe und dann geht es los.“ Doch nach kurzer Zeit haben Sie Probleme mit Ihren Knie oder Ihnen geht die Luft aus. Oder Sie möchten Sich auf einen Marathon vorbereiten und Sie kommen nicht weiter? Dann können wir Sie unterstützen! Unser individuelles Lauf-Training bietet Ihnen die beste Methode das Laufen „von der Pike auf“ richtig zu lernen. Personal Lauf-Training ist die beste Möglichkeit zum Laufen zu kommen und vor allem dabei zu bleiben. Sie sagen uns was Sie erreichen möchten, beschreiben uns Ihre Möglichkeiten und wir sagen Ihnen wie wir Ihr Ziel erreichen können. Manchmal müssen wir Sie vielleicht auch mal etwas „bremsen“, denn wenn Sie sich selbst zu viel zumuten, können wir Ihre langfristigen Ziele nicht erreichen.Wir entscheiden gemeinsam, wie und welche Methoden, für Sie am Besten geeignet sind, damit Sie Ihre ganz persönlichen Ziele erreichen können. Dabei betreuen wir Sie kontinuierlich, helfen Ihnen, wenn Sie mal zweifeln, beraten Sie und passen ihr Training stets tagesaktuell auf Sie ein. Mit unserer Beratung und unserem Personal Lauf-Training schaffen wir Ihr Ziel. Was ist das Besondere an unserem Personal Lauf-Training Einen gut ausgebildeten Personal Trainer für sich zu finden ist bestimmt nicht leicht. Es gibt viele Trainer, die mit einer unglaublichen Anzahl von Aus-, Weiter- und Fortbildungen auf sich aufmerksam machen und Sie damit beeindrucken möchten. Selbstverständlich sind auch die Personal Trainer in unserem Netzwerk hoch qualifiziert und verfügen über ein unglaublich breites Fachwissen. Zum Beispiel Micha, er war Olympionik und Sprinter der Nationalmannschaft DDR und BRD auf der 400 m Strecke in der Staffel. Er gibt Ihnen auch die kleinen „Geheimnisse“ mit auf den Weg zu geben. Doch was machen wir anders? Das besondere an unserem Studio ist: Ich selbst kommen nicht vom Profi-Sport, und mein sportlicher Ehrgeiz hält sich in Grenzen. Daher haben wir, neben den selbstverständlichen Qualifikationen, auch ein wirklich gutes Verständnis für Menschen ohne besondere sportliche Ambitionen. Wir können Sie verstehen und motivieren, egal wie alt oder fit Sie sind. Wir beraten Sie und achten auf alle Aspekte, die für Ihr persönliches Training wichtig seien können und wir schauen, wie Sie Ihre Trainingseinheiten in Ihren ganz persönlichen Tagesablauf integrieren können. Natürlich zeigen wir Ihnen auch, wie Sie Ihr Training mal zu Hause oder auf Reisen eigenständig nachholen können und geben Ihnen viel hilfreiche Tipps, wie Sie sich noch besser fühlen können. Buchen Sie doch gleich unser Schnupperangebot. Das können wir Ihnen noch bieten Natürlich sind Ihre Ziele und Ihre ganz persönlichen Voraussetzungen stets unser Maßstab. Doch Sie brauchen neben dem eigentlichen Training vielleicht noch etwas mehr Beratung, zum Beispiel bei Ihrer Bekleidung oder Ihren Schuhen. Wir beraten Sie ganz klar völlig unabhängig vom Hersteller zu Ihrer Laufbekleidung und Laufschuhen, denn gerade der Laufschuh ist enorm wichtig für ein problemloses Laufen. Auf unserem Blog finden Sie spannende Beiträge, auch für Ihr Training ist bestimmt etwas dabei. Schauen Sie einfach mal vorbei. Micha & Michaela Das haben wir für Sie vorbereitet: Laufschule für Anfänger Lauf-Training für Profis Wettkampfvorbereitung Marathon-Vorbereitung Sprint-Training Laufband-Training Beratung zum Laufen
Personal Training Gruppe
Personal Training Gruppe Gemeinsam und doch individuell Personal Training Gruppe Trainieren Sie es doch mal gemeinsam mit anderen! In unserer Personal Training Gruppe haben Sie die Möglichkeit sich Ihr Personal Training mit Ihren Lieblingsmenschen zu teilen. Auch in unserer Personal Training Gruppe achten wir darauf, dass es Ihnen das Training viel Spaß macht. Mit unserer Beratung besprechen Sie gemeinsam, wie Sie Ihre ganz persönlichen Ziele gemeinsam erreichen wollen. Ob Sie Anfänger oder Profi-Sportler sind, für Alt und Jung oder eine bunt gemischte Gruppe: wir stellen uns auf Sie ganz persönlich ein, denn wir möchten, dass Sie Ihre Ziele mit Spaß erreichen. https://youtu.be/4q7gfrepM5w Was ist das Besondere an der Personal Training Gruppe? Personal Training ist wirklich super klasse. Doch auch das gemeinsame trainieren in einer sehr kleinen Gruppe hat Vorteile: Sie können sich gegenseitig ein bisschen „puschen“, Sie können sich miteinander austauschen, aber Achtung, nicht zu viel quatschen :), und es ist natürlich preislich etwas günstiger, da Sie sich Ihr Personal Training teilen. Personal Training Gruppe mit Ihren Lieblingsmenschen: Sie gründen Ihre eigene Gruppe, zum Beipiel Kollegen oder Freundinnen. Das sind die Vorteile: Sie trainieren zu individuellen Zeiten, so wie es in Ihren Zeitplan passt, nach Ihren persönlichen Zielen und Voraussetzungen, um tolle Trainingserfolge zu erzielen, kontinuierlich an Ihre Leistungen angepasst, auch wenn Sie mal einen schlechten Tag haben, berücksichtigen wir das und passen das Training entsprechend an, mit max. 4 Personen, die Sie gern dabei haben möchten. Feste Personal Training Gruppe Sie kommen in unsere Personal Training Gruppe, dabei Sie trainieren zu festen Zeiten, verschiedene Fitness-Level, um tolle Trainingserfolge zu erzielen, auch für Senioren, Menschen mit Einschränkungen geeignet mit ca. 4 Personen, damit wir das Training noch immer sehr persönlich gestalten können und an Ihre jeweilige Tagesform anpassen können. Sie möchten die Personal Training Gruppe ausprobieren? Personal Training Gruppe Gemeinsam fit € 537,00 10 x 30 Minuten Maximal 4 Personen = 134,25 € pP Sorgfältige Anamnese Gemeinsam mit Lieblingsmenschen Individuelle Betreuung Angepasstes Training Egal wie fit oder alt Sie sind Auch als 5 x 60 Minuten nutzbar Hier Angebot sichern Probieren Sie unser Angebot! Gemeinsam mit Ihren Lieblingsmenschen: Unsere Trainingseinheiten beginnen bei 30 Minuten, auch in dieser Zeit können Sie sehr viel erreichen. Und wir wissen genau wie! Sie möchten mehr? Kein Problem. Sie können die Trainingseinheiten auch gern auf 5 x 60 Minuten zusammen legen. Das können wir Ihnen bieten: Rückenschule Training in der Menopause Gymnastik Bauch-Beine-Po – mal anders Senioren-Sport Lauf-Training Beweglichkeits–Training mit Yoga-Elementen Funktionales Training HIIT & Tabata Yoga Ich berate Sie sehr gern und unverbindlich. Michaela Sie Sind noch unsicher? Rufen Sie mich an (+49) 178 721 77 14 oder senden Sie eine Nachricht. Whatsapp Telegram