Kleine e-books, Tipps und auch mal ein Buch für Deine Unterhaltung.
Schau doch mal ob Du was Spannendes findest.
Meine Geschichte als Leichtathlet un „Diplomat im Sportanzug“
Die andere Seite der DDR unterhaltsam erzählt
Micha erzählt auf leichte Weise seine persönliche Erlebnisse als Mitglied der DDR-Leichtathletik-Nationalmannschaft, vom Lieben und Lachen, genauso wie von Doping.
Als West-Sportmuffel hat Michaela versucht, die Geschichte mit Herz für Menschen aus Ost und West, ob Sportler oder Nichtsportler, verständlich zu beschreiben.
Sie möchten niemanden verletzen und das DDR-System nicht verharmlosen. Doch sie wünschen sich einen differenzierten Umgang mit unterschiedlichen Biografien, denn das Leben in der DDR war für viele Menschen sehr lebenswert.
Was Dein Körper jetzt wirklich braucht
Die Menopause bringt vieles ins Wanken. Dein Körper sendet in dieser Zeit deutlichere Signale als je zuvor und die Ernährung wird zu einem wirkungsvollen Weg, um dich in dieser Lebensphase gut zu unterstützen.
Unser kostenloser kleiner Ratgeber erklärt Dir, was in deinem Körper passiert und wie du mit einfachen Tipps spürbar mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden in deinen Alltag bringen.
Finger-Tipps & Handarbeit
Du arbeitest viele Stunden am PC, Deine Schultern fühlen sich verspannt an, Deine Hände sind müde oder taub, und Dein Nacken ist oft steif?
Unser kostenloser kleiner Ratgeber hilft Dir, Deinen Körper gezielt zu entlasten, mit einfachen, effektiven Übungen für den Arbeitsalltag. Ein paar Minuten Zeit am Schreibtisch, im Büro oder im Homeoffice reichen.
Workbook zum Retreat „Entdecke den Zauber in Dir“
In unserem Retreat “Entdecke den Zauber in Dir” kannst Du Dir selbst wieder etwas näher kommen. Deinem Körper, deiner inneren Stimme und deiner Kraft.
Dieses kleine kostenlose Workbook kannst Du auch unabhängig von unserem Retreat lesen. Vielleicht möchtest Du aber auch einfach versuchen den Zauber mit dir selbst erleben.
Kleine Bewegungspausen im Arbeitsalltag
Du arbeitest viele Stunden am PC, Deine Schultern fühlen sich verspannt an, Deine Hände sind müde oder taub, und Dein Nacken ist oft steif?
Unser kostenloser kleiner Ratgeber hilft Dir, Deinen Körper gezielt zu entlas-ten, mit einfachen, effektiven Übungen für den Arbeitsalltag. Ein paar Minuten Zeit am Schreibtisch, im Büro oder im Homeoffice reichen.
