Anfänger-Yoga auf Mallorca
Für unser Anfänger-Yoga auf Mallorca bieten wir Ihnen in privater Atmosphäre individuellen Untericht für Sie und den oder die Menschen, die Sie dabei haben möchten.
Das Anfänger-Yoga ist für jeden geeignet, auch wenn Sie sich ungelenkig oder unsportlichen fühlen. Macht nichts, es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Für die schicken Verrenkungen der Yogis werden Sie bestimmt etwas Zeit brauchen, aber beim Yoga geht es sowieso nur darum, dass es Ihnen ganz persönlich gut tut. der Yoga schon immer ausprobieren wollte, sich aber bisher noch nicht getraut hat.
Sie sind noch etwas unsicher?
Vielleicht weil
- Sie denken, dass Sie nicht sportlich genug sind
- Sie denken, dass Sie etwas zu ungelenkig sind
- Sie denken, dass Ihr Gleichgewichtsgefühl zu schlecht ist
- Sie mit Yoga noch nicht viel verbinden können
- Sie sich nicht “blamieren” wollen.
Keine Angst!, bei uns machen Sie sich nicht zum "Obst".
Es ist nicht schlimm, wenn Sie mal umkippen oder die Balance verlieren. Jeder hat einmal angefangen, der eine früher, der andere später, und niemand schlängelte sich am Anfang elegant und kraftvoll über die Matte.
Das aller Wichtigste beim Yoga ist: Es soll Ihnen ganz persönlich gut tun.
Wir gehen ganz besonders behutsam mit Ihnen um und erklären Ihnen, was mit Ihrem Körper passiert. Mit Tipps für welche Muskeln für die Übungen wichtig sind und was die Übungen bewirken können, verstehen Sie leichter worum es geht. Natürlich sind wir jederzeit für die Beantwortung Ihrer Fragen da und helfen Ihnen. Dadurch verstehen Sie viel schneller worauf es ankommt.
Nach und nach werden Sie spüren, wie wunderbar Yoga sein kann und wie gut Ihnen unser Yoga für Anfänger tut.
Was brauchen Sie für unser Anfänger-Yoga?
An Anfang nur sich selbst und bequeme Kleidung, alles andere – Matten, Blöcke, Decken und so weiter, haben wir – selbstverständlich stets frisch desinfiziert.
In Ihrer Kleidung sollen Sie sichwohl fühlen und gut bewegen können. Bei manchen Übungen beugen Sie den Oberkörper nach unten, da kann es manchmal störend sein, wenn Ihnen eine Kapuze immer wieder im Weg herum hängt. Aber mit der Zeit werden Sie merken, welche Bekleidung sich für Sie gut anfühlt.
Die Übungen werden barfuß durchgeführt, so dass Sie auch keine besonderen Schuhe benötigen.
Machen Sie mit. Es wird Ihnen viel Spaß machen.
Michaela & Team
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