Unser kleiner Workshop richtet sich an Frauen, die ihren Alltag trotz Menopause mit mehr Energie, Ruhe und Stabilität gestalten möchten.
Viele Frauen fühlen sich in der Menopause allein gelassen. Die Veränderungen im Körper, die Stimmung, die Energie, vieles wird unterschätzt oder missverstanden.
Wir bieten Dir einen sicheren Raum, Orientierung und Werkzeuge, mit denen Du Deinen Alltag erleichtern kannst.
Bei uns bekommst kein „Höher-Schneller-Weiter“, sondern Verständnis, Kompetenz, Stabilität und Selbstwirksamkeit.
Mit den Kernthemen:
Für Dich, wenn Du…
Du brauchst keine Vorkenntnisse bequeme Kleidung und Lust mitzumachen.
Dieser Workshop entlastet, stärkt und bringt Klarheit.
In unserem ca. 3-stündigen Workshop erhältst Du das Wissen darüber was mit Deinem Körper in der Menopause passiert, praktische Übungen und alltagstaugliche Tipps, die Du sofort umsetzen kannst.
Anfängerfreundliche und individuell anpassbare Übungen für
Du erlebst direkt, wie sich Dein Nervensystem beruhigt.
Nein, der Workshop ist für jede Frau geeignet.
Natürlich und sehr gern. Ab 4 Personen kannst Du auch einen individuellen Termin abstimmen.
Ja. Der Workshop ist sanft, anpassbar und auch für Dich geeignet, wenn Du Beschwerden hast.
Bequeme Kleidung reicht völlig aus. Wichtig ist, dass Du Dich darin wohl fühlst.
