Geschmeidige Schenkel So können Sie Ihre Oberschenkel dehnen Bei dieser Übung „Geschmeidige Schenkel“ zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre vorderen Oberschenkel dehnen können. Dies ist zum Bespiel wichtig, wenn Sie gerade Ihren kleinen Dauerlauf geschafft haben. Gerade dann sollten Sie Ihren Muskeln ganz besonders etwas Entspannung durch Dehnung gönnen. Sie...
Personal Training outdoor So individuell wie Sie. Aus aktuellem Anlass nur Outdoor! Buchen Sie doch gleich unser Schnupperangebot. Personal Training outdoor Training so individuell wie Sie, nur outdoor Personal Training ist die beste Möglichkeit in Form zu kommen. Sie sagen uns was Sie erreichen möchten, beschreiben uns Ihre Möglichkeiten und...
Be Well Day am Sonntag, den 22.03.2020 von 15:00 bis 17:00 Uhr Frühlingserwachen Der Frühling steht vor der Tür und jetzt starten wir mit Ihnen ins Frühlingserwachen. An unserem Be Well Day am Sonntag, den 22.03.2020 von 15:00 – 17:00 Uhr stellen Ihnen unsere Experten aus dem Bereich Fitness | Beauty...
Lauf-Training Vom Slow Running bis zum Marathon Laufen lernen. Laufen verbessern. Laufen ohne Schmerzen. Ob Du gerade erst mit dem Laufen anfängst, Deine Technik verfeinern möchtest, einen Marathon vor Dir hast oder Beschwerden endlich loswerden willst: Bei uns findest Du den passenden Weg dorthin. Begleitet von Micha, ehemaligem Leistungssprinter mit ...
Michael Schimmer Tiefstart Meine Geschichte als Leichtathlet und Diplomat im Sportanzug
