Langsam laufen, schnell erfolgreich: darum ist Slow Running so effektiv Was ist Slow Running? Ein entscheidender Aspekt beim Slow Running Training ist es, sich nicht zu überanstrengen. Es geht darum, die richtige Balance zwischen Anstrengung und Entspannung zu finden. Slow Running ist nicht nur eine tolle Methode, um in Form...
auf Mallorca Lerne deinen Körper kennen und verstehen Unsere Leistungen in der Übersicht Unser Programm im Detail Jetzt unverbindlich beraten lassen : (+49) 178 721 77 14 7 Tage, die dein Leben verändern werden! Bist du bereit in Deinen Retreat „Entdecke den Zauber in dir“ eine Veränderung anzupacken? Fehlt dir...
Wenn es um das Laufen geht, ist Michael Schimmer genau die richtige Wahl. Mit dem kleinen Workshop Einführung in die Lauftechnik „Geheimnisse für Anfänger“ können Läufer und Läuferinnen ihr Lauftempo perfekt abstimmen um so ihre Leistungen zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen.
Triggerpunkt Massage … und was sie bewirken können Triggerpunkt Massage und was sie bewirken können. Hattest Du schon einmal einen schmerzhaften Knoten in Deinem Muskel gespürt? Der Knoten will auch nicht weggehen? Wenn ja, dann hast Du wahrscheinlich einen verhärteten Triggerpunkt. Diese Verhärtungen im Muskelgewebe werden durch Überlastung, Verletzungen oder...
Mit unserem exklusiven Personal Training Programm „In 6 Wochen zur Strandfigur“ begleiten wir Dich dabei, Dein persönliches Ziel zu erreichen, mit Freude, Motivation und einem Trainingskonzept,
