Dorothee ist eine leidenschaftliche Personal Trainerin mit Herz & Verstand. Sie ist eine wahre Spezialistin besonders für Frauen in anspruchsvollen Lebensphasen. Mit einem bewegten beruflichen Hintergrund und tiefem Verständnis dafür, wie Körper, Lebensstil und Hormone zusammenspielen, begleitet sie Frauen dabei, in ihre Kraft zu kommen. individuell, empathisch und wirksam.
Dorothee hat sich auf das Thema „Frauen und Wandel“ spezialisiert, insbesondere in der Phase der Menopause, wo sich Körper, Hormone und Lebensrhythmus stark verändern. Sie glaubt daran, dass diese Lebensphase keine Schwäche sondern eine Chance ist, die Chance zur Transformation, zur Stärkung und zur bewussten Gestaltung des eigenen Lebens.
Mit ihrer einfühlsamen Art hilft Sie Dir dabei
Dorothees Lebensweg führte sie von Hamburg über verschiedene deutsche Städte bis nach Berlin, aber auch international nach London, Dubai und Doha. Sport zieht sich wie ein roter Faden durch ihr Leben. Rudern, Squash, Tennis, Aerobic, Boxen und Zirkeltraining: Dorothee hat viele Trainingsformen selbst intensiv erlebt und ihre Leidenschaft schließlich zum Beruf gemacht.
Bevor sie Trainerin wurde, war sie im Medienbereich tätig und kennt daher die Herausforderungen eines vollgepackten Alltags mit Beruf, Familie und Ansprüchen von außen. Sie weiß genau, wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu hören und ihn zu stärken.
Das sagt Dorothee:
„Frauen in dieser Lebensphase brauchen kein ‚härter, schneller, mehr‘. Sie brauchen ein Training, das sie versteht, stärkt und ihnen wieder Vertrauen in den eigenen Körper gibt.“
Dorothee verfügt über ein breites Spektrum an Fachkompetenz:
Doch sie hat neben diesen Qualifikationen noch viel mehr zu bieten:
Die Leidenschaft Dich zu unterstützen, mit all ihrem Wissen aus 30 Jahren Berufsleben im internationalen Umfeld.
Wenn du dein Training mit Dorothee startest, bekommst du kein „One-Size-Fits-All“, sondern ein ganz persönlich abgestimmtes Programm. Ob du abnehmen willst, Kraft aufbauen möchtest, deine Haltung verbessern willst oder einfach wieder beweglicher werden willst: Dorothée geht auf deine Ziele, Gewohnheiten, Stärken und Schwächen ein.
Darum bist Du bei Dorothée richtig:
Im Owens – Training ganz persönlich gibt Dorothee ihr Wissen und ihre internationale Erfahrung in Workshops und im Personal Training an Dich weiter.
Sie hat sich außerdem auf das Training in der Menopause spezialisiert und bereichert das Team mit Kompetenz, Herzlichkeit und Authentizität.
