Rufen Sie mich doch einfach unverbindlich an: (+49) 0178 721 77 14
Jeder Mensch ist anders, deshalb ist unser Personal Training auf Mallorca immer auf Sie ganz persönlich abgestimmt. Vielleicht brauchen Sie jemanden, der Sie motiviert oder jemanden, der Sie bremst. Kein Problem, wir haben ein gutes Gespür für Menschen und können sehr schnell einschätzen was und wie wir Ihr ganz persönliches Training gestalten, damit Sie Ihr gewünschtes Ziel erreichen.
Machen Sie mit! Egal wie alt oder fit Sie sind.
Wir freuen uns schon auf Sie, bis bald
Micha & Michaela
Rufen Sie einfach an und lassen Sie sich unverbindlich beraten.
Das Besondere an unseren Leistungen: wir sind auf Menschen mit besonderen Anforderungen spezialisiert. Ob Senioren mit körperlichen Einschränkungen, Menschen nach einem Unfall oder Leistungssportler mit einem besonderen Wettkampfziel: wir finden das Training, das genau zu Ihren ganz persönlichen Bedürfnissen und Zielen passt. Und dazu nutzen wir die Techniken, die Ihnen zusagen: Personal Training, Funktionales Training, Physiotherapie, Sport-Therapie, Muskelaufbau, Gleichgewichtsübungen und natürlich auch Yoga, Mental- und Entspannungsübungen, Achtsamkeitsübungen, Ernährungsberatung: alles ist möglich.
Sie werden begeistert sein.
Na klar sind wir alle bestens ausgebildet und wissen, was wir tun. Doch wir sind mehr und wir sind auch anders: Micha, der Mega-Leistungssportler trifft auf Michaela, die keine hochtrabenden sportlichen Ambitionen hat und sich nur ein bisschen in Form halten möchte.
Gemeinsam haben wir ein Personal Training entwickelt, dass für alle Menschen geeignet ist. Nicht nur für Sportler, sondern auch für alle, die nicht den ganzen Tag an Sport denken und sich einfach nur fit halten möchten.
Sportliche Leidenschaft mit geballtem sportlichen Wissen trifft das Verständnis für Menschen, die sich selbst nicht so leicht selbst motivieren können. So haben wir ein vielseitiges und spannendes Angebot entwickelt, für Leistungssportler genauso wie für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
Machen Sie mit: egal wie alt oder fit Sie sind.
Kein Problem! Selbstverständlich werden wir Sie sehr gern trainieren, darauf sind wir sogar spezialisiert.
Und keine Angst, wir werden Sie vielleicht fordern, aber nie überfordern. Sie müssen auch nicht mega fit und sportlich sein. Im Gegenteil, dazu kommen Sie ja zu uns.
Das Anfänger-Yoga ist für jeden geeignet. Sie fühlen sich ungelenkig oder unsportlichen fühlen. Macht nichts, es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Für die schicken Verrenkungen werden Sie bestimmt etwas Zeit brauchen, aber beim Yoga geht es darum, dass es Ihnen gut tut.
Sie sagen uns was Sie erreichen möchten, beschreiben uns Ihre Möglichkeiten und wir sagen Ihnen wie wir Ihr Ziel erreichen können.
Ob Slow Running oder Sprintern: Wir bringen Sie zum Laufen. Mit kleinem Lauf-ABC und Lauftechnik und Ausdauertraining.
Sie sind nicht mehr ganz jung und sportlich keine “Granate”? Sie haben keine Lust sich in einer Gruppe junger Hüpfer zum Klops zu machen? Aber Sie wollen sich bewegen und dabei Spaß haben? Dann sind Sie in unserer kleinen Gymnastikgruppe genau richtig!
Laufend Neues entdecken. Wandern Sie mit uns über die Insel und entdecken Sie die Schönheit Mallorcas.So halten Sie sich fit und erleben die andere Seite der Sonneninsel: einsame Wege, versteckte Buchten, fast unberührte Natur und saubere Luft zum tief einatmen.
Gönnen Sie sich doch mal eine Massage. Ob zur Vorbeugung von Verletzungeng oder zum Lösen von Verspannung: Massage für Ihr Wohlbefinden. Wir bieten Sportmassagen, Triggerpunktbehandlung und vieles mehr.
Bei uns oder bei Ihnen.
Kommen Sie wieder zu sich.
Wir unterstützen Sie mit unseren Coaching Angeboten mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten. Mit Life Coaching, Ernährung-Beratung oder Business in Balance Cochaing. Probieren Sie es aus.
Beim ersten Training gehen wir erstmal etwas sanfter vor, wir haben die Erfahrung gemacht, dass viele Einschränkungen vergessen werden zu erwähnen. Mit jedem weiteren Training steigern wir oder nehmen es etwas zurück - so wie es erforderlich ist
Wir alle haben unsere eigene Vorstellung von Yoga. Ganz gleich, welche Form Sie anspricht, ob Hartha oder Ashtanga, Yin oder Hot: Yoga kann auch für Sie – wenn es sich für Sie gut anfühlt – sehr gut für Ihr körperliches und mentales Wohlbefinden sein.
Bei unseren Workshops bieten wir Ihnen unsere Betreuung in einer kompakten Form. Mal als Tages-Workshop für einige Stunden und manchmal über mehrere Tage. Gern stellen wir Ihnen auch einen ganz persönlichen Workshop nach Ihren Wünschen zusammen.
Achtsamkeitstraining – So genießen Sie Ihr Leben wieder Für eine gesundes Life-Work-Balance In unserer schnelllebigen Zeit ist es wichtiger denn je, bewusst zu leben und achtsam mit sich zu sein. Wir neigen dazu, ständig in die Zukunft zu denken oder in die Vergangenheit zu blicken. Dadurch verlieren wir aber oft die Chance, das Leben so READ MORE
Langsam laufen, schnell erfolgreich: darum ist Slow Running so effektiv Ein entscheidender Aspekt beim Slow Running Training ist es, sich nicht zu überanstrengen. Es geht darum, die richtige Balance zwischen Anstrengung und Entspannung zu finden. Slow Running ist nicht nur eine tolle Methode, um in Form zu bleiben, sondern auch eine sehr effektive Art und READ MORE
Hallo, ich bin Michaela und ich freue mich schon darauf Sie beim Erreichen Ihrer persönlichen und beruflichen Zielen zu unterstützen.
Wenn Sie sich körperlich, mental oder beruflich verändern möchten, ist es mir eine große Freude Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
Als Unternehmerin und Coach weiß ich, wie schwierig das Leben manchmal sein kann und biete Ihnen Training und Coaching, das Sie gut in Ihren Alltag integrieren können.
Hallo, ich bin Micha und am liebsten trainiere ich Menschen, die niemals in ein klassisches Fitnessstudio gehen würden. Ganz besonders spannend finde ich das Training mit Menschen, die die eine oder andere körperliche Einschränkung haben. Das weckt mein besonderes Interesse und da entwickle ich einen ganz besonderen Ehrgeiz zu helfen. Ob jemand eine kaputte Schulter hat, schon im sehr hohen Alter ist oder doch mal eine Marathon-Vorbereitung für einen vollkommenen Anfänger oder Anfängerin. Ich finde es toll, Menschen zu trainieren. Auch wenn das bedeutet, auch den Ehrgeiz mal zu bremsen.
Ich freue mich, dass Sie sich für unsere Angebote auf Mallorca interessieren.
Für alle Fragen zu unseren Leistungen, zur Organisation und Buchungen stehe Ihnen ganz persönlich jederzeit zur Verfügung. Rufen Sie mich einfach unter Telefon +49 30 – 98 53 70 73 oder Telefon +34 672 57 11 94 an und wir besprechen Ihre Vorstellungen und Wünsche. Wir haben schon einiges für Sie vorbereitet, um Ihnen etwas für Sie ganz persönlich zu bieten und ich freue mich über Ihre Anregungen. Zögern Sie nicht, mir Ihre individuellen Interessen zu erzählen. Wir können viel erreichen.
Bis bald auf der wunderschönen Insel Mallorca.
Micha & Michaela
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