Wer kennt es nicht? Man hat den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen oder körperlich gearbeitet und am Abend fühlt sich der Nacken steif an, der Rücken zieht, und die Schultern sind verspannt. Das ist leider ein typisches Problem, das viele von uns betrifft.
Unser kleiner Workshop richtet sich an alle, die diese Probleme vermeiden möchten.
Wir bieten Dir Tipps und Werkzeuge, mit denen Du Deinen Arbeitsalltag erleichtern kannst.
Bei uns bekommst Du ein tiefes Verständnis, Kompetenz, Stabilität und Selbstwirksamkeit.
Mit den Inhalten:
Für Dich, wenn Du…
Du brauchst keine Vorkenntnisse bequeme Kleidung und Lust mitzumachen.
Ob im Büro oder bei körperlicher Arbeit, Rückenschmerzen und ein verspannter Nacken gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen im Alltag. Doch schon kleine Veränderungen in deinen Bewegungsabläufen können einen großen Unterschied machen.
Wir arbeiten seit vielen Jahren mit Menschen, die genau durch unsere Alltagstipps ihre Beschwerden reduzieren und ihre Lebensqualität verbessern konnten.
Mach mit und auch Dir wird es bestimmt bald besser gehen.
Mit unseren
kannst Du die Tipps schnell in Deinen Alltag integrieren.
In unserem ca. 3-stündigen Workshop erhältst Du das Wissen darüber was mit Deinem Körper bei falscher, einseitiger oder fehlender Bewegung passiert, praktische Übungen und alltagstaugliche Tipps. Du kannst mitmachen und alles sofort umsetzen.
Anfängerfreundliche und individuell anpassbare Übungen für
Du erlebst direkt, wie sich Dein Nervensystem beruhigt.
Wir haben Zeit für Dich. Lass uns kurz über Deine Beschwerden sprechen.
Nein, der Workshop ist für alle geeignet.
Ja. Der Workshop ist sanft, anpassbar und auch für Dich geeignet, wenn Du Beschwerden hast.
Bequeme Kleidung reicht völlig aus. Wichtig ist, dass Du Dich darin wohl fühlst.
Wir freuen uns auch sehr über eine positive Bewertung bei google & Co.
Dafür bedanken wir uns schon mal ganz herzlich.
Micha & Michaela mit einem fantastischen Team
