30 Minuten Personal Training – So schaffen Sie Ihr Ziel

Kennen Sie das? In herkömmlichen Fitnessstudios fühlen Sie sich fehl am Platz oder Sie das Gefühl, dass Ihre individuellen Bedürfnisse nicht ernst genommen werden? Das möchten wir verändern. Unser „30 Minuten Personal Training“ bietet Ihnen die maßgeschneiderte Unterstützung, die Sie verdienen – egal wie alt oder fit Sie sind.

Bei uns stehen Menschen im Mittelpunkt, die nach einem einfühlsamen und persönlichen Ansatz suchen. Egal, ob Sie als Senior mit körperlichen Einschränkungen oder als ambitionierter Leistungssportler mit speziellen Zielen zu uns kommen: Unser erfahrenes Team ist darauf spezialisiert, auf Ihre besonderen Anforderungen einzugehen.

Warten Sie nicht länger! Nehmen Sie Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand und entdecken Sie unser einzigartiges Trainingskonzept. Melden Sie sich noch heute an und erleben Sie, wie wir gemeinsam daran arbeiten können, Ihr Ziel zu erreichen – denn Fitness beginnt nicht im klassischen Sportstudio, sondern bei Ihnen selbst!

Das erwartet Sie

• Sorgfältige Anamnese, das ist wichtig, damit wir Sie nicht überfordern – oder unterfordern.
• Individuelle Beratung, dann können wir Ihnen Ihre ganz persönlichen Möglichkeiten erklären.
• Zielsetzung für das Training, damit wir wissen wohin die Reise gehen soll.
• Warm up, damit Sie sich nicht verletzen.
• Ihre 30 Minuten Personal Training.
• Cool down, damit Sie Muskelkater und Verletzungen vorbeugen.
• Individuelles Training mit maßgeschneidertem Personal Training für Ihre persönlichen Ziele.
• Empathische Betreuung: Speziell für Senioren und Menschen mit Einschränkungen.

Die Übungen stellen wir Ihnen so zusammen, dass Sie ihn jederzeit leicht in Ihren Tagesablauf integrieren können.

Auf Wunsch können Sie folgende Trainingsarten in Ihr Personal Training integrieren:

• Personal Training auf der Power Plate, damit bringen wir Sie zum Vibrieren.
• Personal EMS-Training, damit setzen wir Sie unter Strom.
• Personal Yoga, für Ihre mentale Gesundheit und Flexibilität.
• Lauf-Training, damit Sie lange durchhalten können.
• Eigene Trainingswünsche

Die Trainingseinheit beträgt 30 Minuten. Je nach körperlichen Vorraussetzungen können Sie auch gern andere Zeiten vereinbaren.

Alle Leistungen sind selbstverständlich wie immer unverbindlich und ohne Vertragsbindung.

Wir freuen uns schon auf Sie.

Michaela und ein fantastisches Team