Die Weihnachtszeit und ein gesundes Weihnachtsfest sind auch in diesem Jahr wieder eine Herausforderung für uns alle. Gerade jetzt ist es wichtig, sich noch einmal daran zu erinnern, was im Leben wirklich zählt.
Pressemitteilung vom 14.09.2021
Aus der Sitzung des Senats am 14. September 2021:
Der Senat von Berlin hat heute auf Vorlage von Gesundheitssenatorin Dilek Kalayci die Sechste Verordnung zur Änderung der Dritten
SARS-CoV-2-Infektionsschutzmaßnahmenverordnung beschlossen. Diese wird voraussichtlich am 18. September 2021 in Kraft treten.
Folgende wesentliche Änderung sieht die Sechste Änderungsverordnung vor:
Die Geltungsdauer der Dritten SARS-CoV-2-Infektionsschutzmaßnahmenverordnung wird bis zum 15. Oktober 2021 verlängert.
Seit 18. Juni 2021 gelten folgende Regelungen:
https://www.berlin.de/corona/massnahmen/orientierungshilfe-fuer-gewerbe/
In unserem neuen kleinen OWENS Yoga Raum bieten wir Ihnen individuelles Yoga in Berlin Charlottenburg am Lietzensee. Wunderschöne Räume und private Athmosphäre und tolle Yogis machen unser Yoga zu etwas Besonderen.
Wie bieten Ihnen:
Yoga ist vielfältig und beinhaltet viele Stile, welche praktiziert werden. Wie manche in einer eher meditativen Form, die den Schwerpunkt auf den Geist und Konzentration legen und andere mit eher körperlichen Aspekten.
Diese Vielfältigkeit macht Yoga für fast jeden spannend.
Das Tolle am Yoga: Sie können es so praktizieren, wie es für Sie am Besten ist. Beim Yoga geht es in erster Linie darum, dass es Ihnen! gut tut. Ob Sie es lieber etwas ruhiger mögen oder sich lieber auspowern möchten: Sie suchen sich Ihren Stil, der zu Ihnen passt. Dabei unterstützen und leiten wir Sie.
Alle Yoga-Stile haben einen tollen positiven Einfluss auf Ihren Körper und Geist. Diese positiven Wirkungen können Sie auch als Anfänger sehr schnell spüren. Der Vorteil ist, es kann von Jedem, ob Sportler, Büro-Mensch, ob Kind oder Senior, praktiziert werden.
Das Tolle am Yoga: Sie können es so praktizieren, wie es für Sie am Besten ist. Beim Yoga geht es in erster Linie darum, dass es Ihnen! guttut. Ob Sie es lieber etwas ruhiger mögen oder sich lieber auspowern möchten…Sie suchen sich Ihren Stil, der zu Ihnen passt. Dabei unterstützen und leiten wir Sie.
Alle Yoga-Stile haben einen tollen positiven Einfluss auf Ihren Körper und Geist. Diese positiven Wirkungen können Sie auch als Anfänger sehr schnell spüren. Der Vorteil ist, es kann von Jedem, ob Sportler, Büro-Mensch, ob Kind oder Senior, praktiziert werden.
Yoga ist flexibel und jederzeit ohne Hilfsmittel möglich, dabei bringt es Bewegung und Entspannung und bietet sowohl Ruhe als auch Energie. Daher ist es auch so beliebt.
Wir bieten Ihnen Yoga in verschiedenen Stilen und Klassen und legen den Fokus eher auf die körperlichen Aspekte, da wir diese als Grundlage für Ihr Wohlbefinden nehmen. Sie können sich mit unserem Unterricht fit halten, sich körperlich auspowern oder sich entspannen und mental zur Ruhe kommen. Stark esoterisch geprägte Stile bieten wir jedoch nicht an.
Für Sie allein, mit Menschen, die Sie dabei haben möchten oder in unseren kleinen Gruppen beraten und betreuen wir Sie stets individuell.
Wir freuen uns schon auf Sie, rufen Sie gleich an und machen Ihren persönlichen Termin 030 – 98 53 70 73
bis bald
Michaela & Team
Probieren Sie unser Power Plate Training in Berlin Charlottenburg am Lietzensee. Sie werden begeistert sein! Unser individuelles Training bietet Ihnen stets Abwechslung und Sie werden immer ganz persönlich von Ihrem Personal Trainer oder Ihrer Personal Trainerin betreut.
Viel Spaß und Erfolg
Vibrationstraining – bei uns auf Geräten der Firma Power Plate – gibt es schon lange. Das Vibrationstraining wird, wie der Name schon sagt, auf einer vibrierenden Platte durchgeführt.
Die Vibrationen werden dreidimensional ausgeführt, von rechts nach links, von vorn nach hinten und von oben nach unten. Das geht so schnell, dass sie eigentlich die nur die Vibration wahrnehmen. Es wird also ein kleines bisschen wackelig. Und genau das ist das Geheimnis warum das Training auf der „Power Plate“ so effektiv ist. Durch diese kleinen Vibrationen wird die Tiefenmuskulatur angesprochen, also die, die wir nicht bewusst ansteuern können. Aber genau diese Tiefenmuskulatur gibt uns Kraft.
Herstellen von Vibrationsplatte beschreiben es so: „Mit dieser innovativen Technologie können Sie bis zu 97% der Muskelfasern Ihres Körpers trainieren und das mit nur 10 Minuten effektive Trainingszeit. Bei diesem Training erzielen Sie Ziele, die Sie sonst nur nach 1,5 Stunden im Fitness-Studio erreichen.“
Wir sagen: „Sie werden sich wundern, wie schnell Sie in Form kommen.“
Probieren Sie es einfach selbst einmal aus.
Detox Yoga umfasst eine Reihe von Yoga Haltungen (Asanas) , die sich positiv auf Ihre Entgiftungsorgane Leber, Nieren und Darm auswirken. Sie regen mit diesen Asanas auch Ihren Stoffwechsel an und bildlich gesprochen “massieren” Sie Ihre inneren Organe ganz sanft. So können diese besser und entspannter arbeiten. Unsere einfühlsame Yoga-Lehrerin, betreut Sie mit viel Engagement und fordert Sie behutsam.
Wir bieten diesen Yoga Stil in unserem Owens Yoga Raum, Neue Kantstraße 7, 14057 Berlin ind entspannter Atmosphäre und nur für Sie und den oder die Menschen, mit denen Sie Ihren Unterricht genießen möchten.
Viel Spaß und Erfolg
Unser erstes Buch #Tiefstart verlegen wir tatsächlich selbst. Wir wollten unabhängig sein, alles selbst entscheiden und uns nicht reinreden lassen. Aber wir hatten und haben tolle Unterstützung von vielen unglaublich talentierten und engagierten Menschen, die uns bei unserer Arbeit bestätigt und natürlich auch mal kritisiert haben.
Jetzt heißt es Ärmel hochkrempeln fleißig Werbung machen, damit sich #Tiefstart auch gut verkauft. Wenn Sie Tipps haben, ein Exemplar kaufen möchten oder uns vielleicht auch mal zu einem Interview oder einer Buchvorstellung einladen möchten zögern Sie nicht uns anzurufen. Telefon: 030 98 53 70 73.
Zukünftig werden wir auch andere Menschen unterstützen, die eine Geschichte zu erzählen haben oder etwas zu sagen haben. Das machen wir aus Überzeugung und mit viel Herzblut, sorgfältig und engagiert. Es wird spannend Menschen als neue Autoren zu entdecken und darauf freuen wir uns sehr.
Wenn auch Sie mit uns arbeiten möchten, kommen Sie doch einfach mal unverbindlich vorbei und sprechen mit uns. Wir heißen Sie stets herzlich willkommen.
Micha und Michaela
Tiefstart ist seine Geschichte, die ohne zu jammern oder sich als Opfer zu porträtieren, offen vom Leben, Lieben und Lachen, genauso wie von Doping, Ärger und Misserfolgen eines talentierten Sportlers und Menschen in der ehemaligen DDR erzählt.
In Tiefstart möchten wir niemanden verletzen und das System der DDR auch nicht verharmlosen. Doch wir wünschen uns einen differenzierten Umgang mit unterschiedlichen Biografien, denn das Leben in der DDR bestand nicht nur aus Verfolgung, sondern war für viel Menschen auch sehr lebenswert.
Große Verlage hatten kein Interesse, unser Buch zu veröffentlichen. Sie wollten lieber ein Dopingopferbuch oder sagten: „Micha ist nicht prominent genug, daher können wir es nicht vermarkten.“
Für diese Argumente haben wir Verständnis. Trotzdem finden wir, ein nicht-alltägliches Leben ist es wert erzählt zu werden, und wir wollten kein Opferbuch schreiben.
Auch wenn wir wissen, dass nun viel Arbeit und bestimmt auch eine Menge “Lehrgeld” auf uns zu kommt.
Nun wir sind sehr glücklich und auch ein bisschen stolz, dass wir es geschafft haben. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen.
Micha & Michaela
Monate intensive Arbeit.
Interessierte Kunden
Tolle Bewertungen
Jahre Berufserfahrung
Rufen Sie uns einfach an oder schreiben Sie uns eine email.
Wir freuen uns über Ihr Interesse.
Wir bieten Ihnen mit Privat-Verordnung oder als Selbstzahler:
Zu allererst kommen Sie in Ruhe in unserer Physiotherapie Praxis an und erzählen uns von Ihren Beschwerden. Damit eine Behandlung für Sie erfolgreich ist, möchten wir Sie gern kennen lernen. Sie möchten uns bestimmt auch gern kennen lernen und wissen wer wir sind und wie wir arbeiten.
Also erzählen Sie uns einfach das, was nicht auf Ihrem Privat-Rezept steht. Wann haben Ihre Beschwerden angefangen und wann treten Sie besonders auf? Was haben Sie schon alles probiert um die Beschwerden zu lindern? Wie sieht Ihr Tagesablauf aus, wie arbeiten Sie und wie gestalten Sie Ihre Freizeit? Haben Sie Stress? Ja ja, ich weiß, das sind erst mal viele Fragen und Sie müssen diese Fragen auch nicht alle sofort und in dieser Reihenfolge beantworten. Aber all das – und eigentlich noch viel mehr – ist wichtig, um besser einschätzen zu können, was und wie Ihnen unsere Physiotherapie Ihnen helfen kann.
Wie ein kleiner Detektiv versuchen wir den Ursachen für Ihre Beschwerden auf die Spur zu kommen. Meistens sind wir recht erfolgreich dabei.
Wir hören Ihnen zu, analysieren und überlegen uns gemeinsam mit Ihnen wie Ihre Physiotherapie aussehen sollte. Fachlich kompetent, das ist selbstverständlich, aber auch Sie sollten ein gutes Gefühl haben. Sonst wird es schwieriger Ihre Beschwerden langfristig zu bessern und im besten Fall auch langfristig zu beheben.
Natürlich erhalten Sie neben der klassischen Physiotherapie auch eine klassische oder Sport-Massage und Fango-Behandlung.
Mit Hilfe der Physiotherapie, ist es möglich Ihre Bewegungsabläufe – und damit die Funktionsfähigkeit Ihres Körpers – wieder herstellen, zu erhalten oder zu verbessern.
Besonders nach Verletzungen und Krankheiten oder in Folge von jahrelanger Fehlbelastung, kann es zu Störungen und Veränderungen von Bewegungsabläufen kommen. Dann brauchen Sie Hilfe. Eine Hilfe ist – neben vielen anderen Möglichkeiten – die Physiotherapie, aber natürlich auch Massage oder Fangopackungen.
Übrigens für früher wurde die Physiotherapie als Krankengymnastik bezeichnet.
Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates
Neurologische Erkrankungen
Physiotherapeutische Übungen fördern die sensorischen und motorischen Funktionen zum Beispiel bei
Erkrankungen der inneren Organe:
Auch Patienten mit Erkrankungen der inneren Organe können von den Übungen der Physiotherapeuten profitieren.
In unseren privaten Räumen in der Neue Kantstraße 7 haben wir eine entspannte Atmosphäre und wir sind ganz unter uns.
So können Sie sicher sein, dass alles was Sie uns erzählen auch privat bleibt.
Und wir arbeiten mit ganz tollen Orthopäden und Ärzten zusammen.
